［我的一天😂怎麼樣都要空出時間運動減肥］
今日很寫實的透過Cam錄得我的一天
因為今天姐姐放假，老公外出🤭
姐姐來之後，我幾乎沒有機會一整天完全自己照顧小朋友還有打理這頭家😂
所以回味一下⋯⋯⋯🧹
大概8:30弟弟就把我叫醒
先是整理廚房
洗碗洗杯、抹乾淨雪櫃、抹每個角落
然後弟弟扭睡，又揹著他繼續清潔⋯⋯
清潔好了然後就是煮午餐
陪玩、客廳清潔、再哄睡⋯⋯
掃好地拖了地，擦了遊戲墊
好不容易等他又睡著了
終於空下時間
想說趕快運動一下💪💪💪💪
畢竟一般小朋友午睡時間大概都有一個小時左右
但⋯⋯⋯我開始了不到20分鐘
這個小朋友就哭醒了😅😅😅
要揹著再哄睡
但運動剛起勁！總沒有理由放棄停下來呀！
只好負重揹著他做⋯⋯⋯
（動作也只能是基礎簡單的）
終於一個小時完畢⋯⋯
這小朋友也差不多睡醒了
醒了食食水果
又到沖涼時間⋯⋯⋯
本來約了要帶哥哥走趟沙灘🏖️
最後下雨取消⋯⋯不然，這天安排更豐富🤭
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
一天下來！
感到滿意
因為我堅持了運動😂😂
這三十幾天
我大概只有兩三天無法運動
其實小朋友上學或是午覺時間
真的是媽媽們做運動的黃金時間！！
當然～不可能每天都那麼順利
如果不能揹著做
一星期堅持做個三次
慢慢都會瘦下來的⋯⋯⋯⋯
💗
Search